Dia Nacional da Saúde

Hoje, dia 5 de Agosto, é o Dia Nacional da Saúde, que tem como objetivo conscientizar a população brasileira acerca dos cuidados com a saúde, dos hábitos saudáveis e da educação sanitária.

Um dia para ressaltar a importância de buscar no dia-a-dia por um equilíbrio físico e mental. Para isso alguns fatores devem ser seguidos, como uma boa alimentação, uma boa hidratação, um bom descanso, atividades físicas, cuidados com o sol, respeite os seus limites, e cuidados com a higiene pessoal.

Faça do cuidado com a sua saúde um hábito.