Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial – 26 de Abril ❤️

Esta data busca conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico preventivo e do tratamento da hipertensão arterial. Essa condição, muitas vezes silenciosa, pode ter sérias consequências para a saúde!

Pode ser causada por fatores genéticos, estilo de vida sedentário, consumo excessivo de sal, obesidade e estresse. As complicações incluem derrame cerebral, infarto agudo do miocárdio e doença renal crônica. Além disso, a hipertensão pode levar à hipertrofia do músculo cardíaco, causando arritmias.

Mantenha uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais, reduza o consumo de sal, evite o tabagismo e álcool, pratique atividade física regularmente!

O tratamento contínuo amplia a qualidade e a expectativa de vida. Consulte um médico regularmente e siga as orientações. Previna-se e cuide do seu coração! 💙🩺